Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2016
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52,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2015 kcal
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Líp: 37,22g | Prot: 46,87g | Carbs : 404,33g.
Pequeno Almoço: Carottes, Carottes, Carottes, Carottes, Carottes, Banane, Alpro Soya Lait de Soja Light, Banane, Café au Lait, Nectarines, Citron. Almoço: Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Quaker Flocons d'avoine Nature, Amandes, Alpro Soya Light Melk, Zespri Kiwi Gold, Kiwi, Quaker Flocons d'avoine Nature, Alpro Soya Light Melk, Alpro Soya Light Melk, Amandes, Quaker Flocons d'avoine Nature, Banane. Jantar: Pamplemousse (Rose et Rouge), Fraises, Fraises, Fraises, Fraises, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Lait d'Amande, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%. Snacks/Outros: Poires, Poires, Bananes, Café au Lait, Carottes, Carottes, Carottes, Carottes, Carottes. mais...
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1393 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora, Descansar - 18 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinuyts
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