Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2016
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157 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg .
Ainda faltam: 37 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Líp: 30,84g | Prot: 57,26g | Carbs : 205,71g.
Pequeno Almoço: Yeo Valley Peach & Apricot Yogurt, Quaker Porridge, Tesco Skimmed Milk, Tesco Blueberries, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Tesco Flat Peaches, Gala Apples, Young's Rollmops, Weight Watchers Tortillas, Walkers SunBites Wholegrain Popcorn Sweet & Salty, Coffee with Skim Milk, Walkers Squares Cheese & Onion, Asda Chosen By You Hash Browns, Subway Garden Side Salad. Jantar: Eat Water Slim Noodles, Quorn Lasagne, Bean Sprouts, Courgette, Red Hot Chilli Peppers, Green Hot Chilli Peppers, Garlic, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk. mais...
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A Perder 3,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jpslatt
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