Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2016
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64 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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714 kcal
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Líp: 26,53g | Prot: 22,12g | Carbs : 96,58g.
Pequeno Almoço: Pão Integral, Requeijão, Café Expresso, Parmalat Leite UHT Integral. Almoço: Cenouras Cozidas, AdeS Soja + Suco de Morango, Antepasto de Berinjela, Beterrabas, Pepino (com Casca), Tomates, Ragazzo Alface Americana. Snacks/Outros: Burger King Batata Frita (Pequena), Tirol Leite Desnatado, Nescau Achocolatado, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Requeijão. mais...
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2147 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de telcosta
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