Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2016
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66,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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948 kcal
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Líp: 19,75g | Prot: 28,15g | Carbs : 170,78g.
Pequeno Almoço: Ecco Cacao, Iansa Stevia Cero K, Marraqueta sin Miga, Regimel Mermelada Durazno, Plátano. Almoço: Arroz Blanco, Apio, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Chef Aceite de Pepita de Uva, Zumo de Limón. Jantar: Marraqueta sin Miga, Regimel Mermelada Durazno, Palta Hass, Ecco Cacao, Iansa Stevia Cero K. Snacks/Outros: Plátano, Costa Champañitas. mais...
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2247 kcal
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Exercício:
T25 - 25 minutos, em Pé - 1 hora e 30 minutos, Subir Escadas - 20 minutos, Lavar Loiça - 30 minutos, Chuveiro - 20 minutos, Descansar - 11 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas, Cozinhar - 30 minutos, Assistir TV - 1 hora. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amatista2206
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