Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2016
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89,4 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1427 kcal
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Líp: 75,21g | Prot: 71,16g | Carbs : 125,35g.
Pequeno Almoço: Cooked Summer Squash (Fat Not Added in Cooking), White Flour, Olive Oil, Straus Family Creamery Organic Sour Cream. Almoço: Cooked Ocean Perch, Hard-Boiled Egg, Best Foods Real Mayonnaise, Young Green Onions. Jantar: Peach, Straus Family Creamery Plain Greek Yogurt. Snacks/Outros: Luv Yu Almond Cookies, Kvass, Pears. mais...
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2388 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ingria
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