Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2016
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42,9 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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808 kcal
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Líp: 42,54g | Prot: 29,24g | Carbs : 83,15g.
Pequeno Almoço: Красная Смородина, Чернослив, Elite Цикорий, Красная Цена Какао-Порошок, Сухое Молоко, SPAR Банановые Чипсы, Грецкие Орехи, Арахис, Чудесный Край Овсяные Хлопья. Almoço: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Jantar: Овощное Рагу. mais...
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1320 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Estudar - 5 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tumbochkal
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