Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2016
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62,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1695 kcal
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Líp: 77,19g | Prot: 59,88g | Carbs : 193,99g.
Pequeno Almoço: Soignon Yaourt au Lait de Chèvre, Kiwi, Café, Miel, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin. Almoço: Poulain Chocolat Noir Extra, Fromage Brie, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Sojasun Yaourt Vanille, Herta Allumettes Fumées, Lentilles Cuites, Melon, Tomates. Jantar: Extrême Vanille Pépites de Nougatine, Carrefour Viande Des Grisons, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Baguette, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Snacks/Outros: Carambar Fruit, Nectarines. mais...
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1899 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Blandine64
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