Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2016
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78,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1382 kcal
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Líp: 62,23g | Prot: 52,29g | Carbs : 150,73g.
Almoço: La Sirena Mezcla Brécol y Coliflor, Arroz Blanco, Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel). Jantar: Hacendado Yogur Cremoso con Melocotón y Maracuyá, Acelga Cocida, Maíz Dulce, Pechuga de Pavo. Snacks/Outros: Hacendado Zumo de Arándanos y Frutas Rojas, Hacendado Anacardo Frito, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Hacendado Yogurt Sabores, Nestlé Helado Almendrado. mais...
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2449 kcal
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Exercício:
Conduzir - 2 horas e 42 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 34 minutos, caminar - 1 hora, Descansar - 10 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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