Jornal de Everlost, 06 set 16

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☢️Gewichtseintrag:

Dienstag, 06.09.16

Gewicht: 62,0 kg (-/+0,0 Kg)
Körperfett: 14,00 % (-/+0,00 %)

Zwölfter Urlaubstag:

Gleich geht's an den Strand ⛱... 😉

62 kg Perdidos até agora: 11 kg . Ainda faltam: 0 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 06 setembro 2016:

2235 kcal

Líp: 99,45g | Prot: 96,60g | Carbs : 238,29g. Pequeno Almoço: Belegtes Brötchen. Almoço: Belegtes Brötchen. Jantar: Belegtes Brötchen. Snacks/Outros: Obstsalat. mais...

1523 kcal

Exercício: Descansar - 17 horas e 58 minutos, Dormir - 6 horas e 2 minutos. mais...

peso estável

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