Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2016
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141,8 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg .
Ainda faltam: 21,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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894 kcal
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Líp: 30,89g | Prot: 48,22g | Carbs : 98,24g.
Pequeno Almoço: Pickwick Earl Grey, C1000 Bosvruchten Diepvries, Magere Kwark. Almoço: Kaas, Bruiswater, Volkoren Brood. Jantar: Maggi Ovenschotel Prei Kerrie. Snacks/Outros: Optimel Vanille Vla 0% Vet, Koekkie Jodekoek, Optimel Chocolademelk, Pickwick Earl Grey. mais...
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5402 kcal
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Exercício:
Passadeira - 20 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 40 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas e 30 minutos, Aspiração - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 20 minutos, Chuveiro - 20 minutos, Lavar Roupa - 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de marieke3035
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