Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2016
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55,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1409 kcal
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Líp: 38,13g | Prot: 48,21g | Carbs : 226,03g.
Pequeno Almoço: Pomidory, Masło, Jajko na Miękko, Oskroba Chleb Żytni Sojowy Pełnoziarnisty. Almoço: Obwarzanki, Śliwki. Jantar: Marwit Surówka Wiosenna, Brązowy Sos Pieczeniowy, Kluski Śląskie. Snacks/Outros: Banan, Szynka Drobiowa, Rodzynki, Mleczna Dolina Maślanka Naturalna, Jogo Twarożek Wiejski ze Szczypiorkiem. mais...
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1605 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 5 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pokahontasior
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