Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2016
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81,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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520 kcal
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Líp: 6,89g | Prot: 72,93g | Carbs : 39,24g.
Pequeno Almoço: Mornflake Superfast Oats, Ardo Fruit Berry Mix, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. Almoço: Mixed Salad Greens, Supermarket Brands Tuna in Water. Snacks/Outros: Chinese Prune. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de anpanayides
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