Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2016
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58,3 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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701 kcal
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Líp: 20,33g | Prot: 27,32g | Carbs : 109,61g.
Pequeno Almoço: Банан, Зеленый Чай. Almoço: Зеленый Чай, Шашлык Куриный, Суп Грибной. Jantar: Зеленый Чай. Snacks/Outros: Зеленый Чай, Сушеный Инжир, Яблоко, Апельсин. mais...
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3217 kcal
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Exercício:
Cross Training - 15 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Estudar - 3 horas, Caminhada - 2 horas, Cozinhar - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 3 horas, Assistir TV - 6 horas, Chuveiro - 45 minutos. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elizaivv
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