Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2016
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71,8 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1191 kcal
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Líp: 62,65g | Prot: 63,06g | Carbs : 96,89g.
Pequeno Almoço: Water, Publix Skim Milk, Strawberries, Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Eckrich Smoky Breakfast Sausage Links, Kraft American Cheese Slice. Almoço: Tap Water, Publix Skim Milk, Kraft American Cheese Slice, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Nathan's Famous Hot Dog, Tap Water, Kroger Frozen Peas, Publix Skim Milk. Jantar: Great Value Fat Free Sour Cream, Imperial 30% Vegetable Oil Spread, Idahoan Foods Baby Reds Flavored Mashed Potatoes, Tap Water, Great Value Homestyle Meatballs. Snacks/Outros: Aquafina Water (16.9 oz). mais...
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2049 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas e 25 minutos, Descansar - 17 horas e 10 minutos, Dormir - 4 horas e 25 minutos. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamiqua
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