Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2016
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61,3 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1050 kcal
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Líp: 32,98g | Prot: 57,98g | Carbs : 133,81g.
Pequeno Almoço: Cod Liver Fish Oil, Silk True Almond Unsweetened, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Bananas. Almoço: Gray Ridge Large Eggs, Compliments Gluten-Free White Framhouse Bread. Jantar: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Compliments Marinated Three Bean Salad, Compliments Yellow & Green Beans, Garlic Plus, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Lagrille Vegetable Seasoning, Crystal Margarine, Creamer Potatoes, Garlic Plus. Snacks/Outros: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. mais...
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2589 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, em Pé - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Estar Sentado - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 2 horas, Ir às Compras - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Trabalho - 2 horas, Assistir TV - 3 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora, Leitura - 2 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Hazel577
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