Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2016
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107 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 32 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Líp: 61,79g | Prot: 69,77g | Carbs : 164,48g.
Pequeno Almoço: Dolce Gusto Latte Macchiato, Käsekuchen ohne Boden. Almoço: Alpro Go On Mango, Karottensuppe, Böklunder Geflügel-Würstchen. Jantar: Lahmacun. Snacks/Outros: Nutella Nutella, Rio D'oro Grapefruitsaft, Brauner Zucker, Kaffee. mais...
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2944 kcal
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Exercício:
Andar a Cavalo - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Raszar
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