Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2016
|
61 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1631 kcal
|
Líp: 54,04g | Prot: 84,05g | Carbs : 202,16g.
Pequeno Almoço: トップバリュー 肉うどん, 味噌汁, 厚揚げ, ご飯. Almoço: 白身魚のフライ, カゴメ 野菜生活100, 日清 麺職人 塩タンメン, トマト, イオン株式会社 キャベツの千切り, ブルドックソース 中濃ソース, 食パンのトースト, 石屋製菓 白い恋人. Jantar: マヨネーズ, パン粉（乾燥）, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）, チキンカレー, ししゃも, 味噌汁, トマト, イオン株式会社 キャベツの千切り, ロールパン, ししゃも. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yotarou
|