Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2016
|
102,2 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1488 kcal
|
Líp: 42,10g | Prot: 126,35g | Carbs : 160,98g.
Pequeno Almoço: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Almoço: Wendy's Marzetti Simply Dressed vinaigrette & light - Light Blackberry, Wendy's Summer Berry Chicken Salad. Jantar: Ken's Steak House Lite Raspberry Walnut Vinaigrette, White Pita Bread, Olympic Michigan Greek Bowl. Snacks/Outros: Angie's Boom Chicka Pop Sea Salt Popcorn, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Watermelon, Chocolate Mint Protein Bars, Pistachio Nuts, Crush Grape Singles to go. mais...
|
A Perder 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cnewton33
|