Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2016
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116,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 41,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1568 kcal
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Líp: 64,46g | Prot: 123,93g | Carbs : 119,12g.
Pequeno Almoço: Coles Toasted Original Muesli, Woolworths Select Dry Roasted Almonds, Strawberries, Blueberries, Fat Free Greek Yoghurt, Gala Apples, Cappuccino. Almoço: Salad Dressing, Chicken Breast, Boiled Egg, Capsicum, Celery, Carrots, Lettuce, Red Onions, Great Value Sliced Pickled Beets, Tomatoes. Jantar: Brown Rice, Lamb Curry. Snacks/Outros: Watermelon, Carrots, Woolworths Select Dry Roasted Almonds, Woolworths Select Dry Roasted Almonds. mais...
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2926 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de robbie j
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