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spieren Aangemaakt
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143 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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875 kcal
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Líp: 20,35g | Prot: 34,88g | Carbs : 132,17g.
Pequeno Almoço: Campina Halfvolle Melk, Kellogg's Cornflakes. Almoço: Optimel Cassis Drink, Slankie Smeerkaas 20+, Waldkornbol. Jantar: AH Aardappelschijfjes, Perfekt Hamburgers. Snacks/Outros: AH Snacktomaatjes, Jumbo Mini Worteltjes, Koffie, Banaan, SPA Water. mais...
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4652 kcal
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Exercício:
Massagem - 15 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 35 minutos, Lavar Roupa - 20 minutos, Aspiração - 10 minutos, Lavar Loiça - 5 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 29 minutos, Compras de Supermercado - 10 minutos, Chuveiro - 20 minutos, Step - 15 minutos, Body Balance - 15 minutos, Passadeira - 6 minutos. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de marieke3035
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