|
А что, даже схуднула на больничных харчах.
Калораж задирать не буду, дома же сижу, домохозяйничаю. Активности ноль. 1200, думаю, будет нормально.
У меня в зале поставили станок балетный, и воздушное кольцо теперь крутится. А я тут со своей трубкой в боку отдыхаю:(
Зато муж обещался, как снимут нефростому, взять меня с с собой в Ригу. Теперь еще больше жду октября:D
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1342 kcal
|
Líp: 78,41g | Prot: 45,67g | Carbs : 123,45g.
Pequeno Almoço: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Любятово Крекер с Сыром, Омлет с Молоком. Almoço: Арбуз, Индилайт Купаты Боярские, Гречка Отварная. Jantar: Кабачки Жареные, Картошка Печеная. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|