Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2016
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57,4 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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870 kcal
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Líp: 36,87g | Prot: 55,12g | Carbs : 79,56g.
Pequeno Almoço: Останкино Сосиски Сливочные, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. Almoço: Лаваш Армянский, Сметана, Грудка Индейки, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Салат Весенний Микс. Jantar: Апельсин, Персики. Snacks/Outros: Valio Йогурт 0,4% Натуральный. mais...
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2610 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 1 hora, Estudar - 6 horas, Cozinhar - 2 horas, Assistir TV - 6 horas, Caminhada - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 1 hora. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elizaivv
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