Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2016
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1964 kcal
|
Líp: 26,78g | Prot: 155,26g | Carbs : 199,08g.
Pequeno Almoço: Maitokahvi. Almoço: Maitokahvi. Jantar: Kanafilee. Snacks/Outros: Mass Omega3, Fitfarm Fiber, Valio Sokeriton Mehukeitto, X-Tra Rasvaton Maitorahka, Karhu Olut, X-Tra Rasvaton Raejuusto, M Nutrition Giant Mass. mais...
|
|
2774 kcal
|
Exercício:
Sauna - 1 hora, Trabalho - 8 horas, Conduzir - 2 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de juppeli
|