Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2016
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1785 kcal
|
Líp: 59,93g | Prot: 115,92g | Carbs : 216,13g.
Pequeno Almoço: Helios Джем Лесные Ягоды, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Mevgal Греческий Йогурт с Кусочками Ананаса, President Творог Обезжиренный. Almoço: Weider Протеиновый Батончик Yippie!, Персики, Helios Джем Лесные Ягоды, Оладьи, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Jantar: Славянка Конфета Славяночка Шоколадная, Нектарин, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vldanv
|