Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2016
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76 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1417 kcal
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Líp: 43,95g | Prot: 154,67g | Carbs : 93,43g.
Pequeno Almoço: Salad Ayam, Kuning Telur Matang, Putih Telur, Dada Ayam. Almoço: Bawang, Bango Kecap Manis, Emping Melinjo, Emping Melinjo, Mutant Whey Protein. mais...
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2809 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de triadi andani
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