Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2016
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61,1 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Líp: 44,76g | Prot: 49,74g | Carbs : 163,29g.
Pequeno Almoço: Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Silk True Almond Unsweetened, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Prana Chia Whole Black, Nature's Path Qia Pure Oats Oatmeal, Bananas, Cod Liver Fish Oil. Almoço: Cherry Tomatoes, Compliments Gluten-Free White Framhouse Bread, Gray Ridge Large Eggs. Jantar: Lagrille Vegetable Seasoning, Crystal Margarine, Creamer Potatoes, Garlic Plus, Jane's Haddock, Compliments Yellow & Green Beans. Snacks/Outros: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla, Club Soda, Budweiser Bud Light. mais...
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2442 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, em Pé - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 1 hora, Leitura - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Ir às Compras - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Trabalho - 2 horas, Assistir TV - 2 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hazel577
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