Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2016
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61 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1440 kcal
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Líp: 56,44g | Prot: 74,43g | Carbs : 157,91g.
Pequeno Almoço: Dana Kavurma, Zeytin, Şekersiz Çay, Beyaz Ekmek, Nescafe Sade. Jantar: Şekersiz Çay, Pilav Üstü Kuru Fasulye, Beyaz Ekmek, Beyaz Ekmek, Çay (Demlenmiş), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Biber Dolması. Snacks/Outros: Türk Kahvesi, Ülker Çubuk Kraker, Türk Kahvesi. mais...
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A Perder 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de ozgeyok
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