Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2016
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81,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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912 kcal
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Líp: 19,77g | Prot: 75,61g | Carbs : 103,17g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Ardo Fruit Berry Mix, Mornflake Superfast Oats. Almoço: Snails (Cooked), Hamburger with Tomato and/or Catsup on Bun. Snacks/Outros: Gumdrops (Jelly Pieces) Candies. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de anpanayides
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