Jornal de Svzharikova, 10 set 16

Перестала взвешиваться три раза в день и контролировать свой вес, возвращаю своё здоровье

57,4 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

---

1847 kcal

Líp: 52,01g | Prot: 131,66g | Carbs : 210,64g.   Pequeno Almoço: Голубика, Малина, Алексеевское Сгущенка, Творог 5%. Almoço: Blue Dragon Рисовые Блинчики, Якитория Том Ям Набэ, Рогачев Сгущенка, Избенка Сырники Творожные. Jantar: Творог 5%, Weider Protein 80 Plus, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Outros: Кофе (Растворимое), На здоровье Молоко 0,5%. mais...