Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2011
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98,4 kg
Perdidos até agora: 99,8 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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845 kcal
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Líp: 24,11g | Prot: 53,08g | Carbs : 97,09g.
Pequeno Almoço: Large Coffee with 2 cream / 3 Splenda, Bananas. Almoço: Turkey, Vegetable Soup, Muscle Milk Light Protein Bar. Snacks/Outros: Trader Joe's Gingerbread Cookies. mais...
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3121 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lothar99
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