|
amazing what happens when I illuminate junk food from my diet
|
120,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2720 kcal
|
Líp: 139,00g | Prot: 67,00g | Carbs : 287,00g.
Pequeno Almoço: Jimmy Dean Sausage, Egg & Cheese Biscuit Sandwich, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Almoço: Ball Park Hot Dog Bun, Johnsonville Jalapeño & Cheddar Smoked Sausage. Jantar: Taco John's Meat & Potato Burrito, Taco John's Potato Oles (Small). Snacks/Outros: Blue Bunny Original Bomb Pop, Oreo Chocolate Creme Cookie. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
 Comentários
10 set 16 por membro: erikahollister
|
10 set 16 por membro: Sarah1950
|
Thanks.....I'm counting calories. I've been on and off for years. If I stick to it...it works. It doesn't matter what I eat,but I've learned how bad junk food is(calorie wise). Not good to eat 4 candy bars,and starve the rest of the day. Peanut buster parfait. 800 calorie😥
10 set 16 por membro: jumbo8
|
Good job there, Jumbo! I noticed a real difference citing out sodas and sugar.
10 set 16 por membro: warrenwinter
|
10 set 16 por membro: warrenwinter
|
10 set 16 por membro: HCB
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jumbo8
|