Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2016
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56,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2257 kcal
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Líp: 98,45g | Prot: 106,82g | Carbs : 228,81g.
Pequeno Almoço: Reflets de France Galettes de Sarrasin, Monoprix Comté, Reflets de France Galettes de Sarrasin. Almoço: Monoprix Comté, Aldi Salade Thon Crudités. Jantar: Carrefour Lait Demi Écrémé, Bjorg Galettes 4 Céréales (7,6g), Pomme Golden, Auchan Yaourt à la Grecque sur Lit de Fruits, Auchan Pizza Royale. Snacks/Outros: Grany Barre de Céréales Chocolat. mais...
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1679 kcal
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Exercício:
Body Pump - 30 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinfy
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