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138
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62,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Líp: 22,33g | Prot: 30,12g | Carbs : 144,17g.
Pequeno Almoço: Alpro Unsweetened Almond Milk. Almoço: Lime Juice, Frylight Sunflower Oil Spray, Yellow Sweet Corn (Kernels on Cob, Frozen), Mushrooms, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Jantar: Potato, Frylight Sunflower Oil Spray, Marigold Nutritional Yeast Flakes, Air Popped White Popcorn, Alpro Soya Chocolate Dessert. Snacks/Outros: Lambrini Lambrini Original. mais...
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2149 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 horas, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de chocolategravygirl
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