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bonjour à tous ! je suis très contente j'ai réussi à perdre mes kgs pris pendant mes vacances 😅😄 bon dimanche à vous!
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80,2 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Perder 1,3 kg por Semana
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 Comentários
bravo et l objectif que tu t étais donné n est pas loin!!!
12 set 16 por membro: disala
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Merci !! Ça fait quand même depuis le 1 janvier... C'est long... Et j'espère continuer à descendre car c'est un objectif palier que je souhaite dépasser 😉
12 set 16 por membro: ninouns
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tu sais j ai été voir une nutritionniste récemment elle me conseille de perdre (malgré ma surcharge importante) un ou deux kilo par mois et plutôt de faire sport pour "transformer" graisse en muscle. Pour elle ça évite effet yoyo et cette perte lente est plus sûre...
13 set 16 por membro: disala
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Histórico de Peso de ninouns
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