Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2016
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62,2 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Líp: 58,27g | Prot: 57,09g | Carbs : 164,38g.
Pequeno Almoço: Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские, Чай, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Сыр Чечил. Jantar: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Ikea Куриное Филе с Помидорами, Сбарро Чесночная Булочка, Ikea Суп Грибной, Ikea Печенье с Карамелью. Snacks/Outros: Яблоко, Кукурузные Палочки, Чай, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом. mais...
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2142 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Aeróbica - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 9 horas e 20 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ketrin-s
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