Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2016
|
109,1 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg .
Ainda faltam: 44,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2239 kcal
|
Líp: 180,50g | Prot: 93,17g | Carbs : 37,28g.
Pequeno Almoço: Sococo Leite de Coco, Tirolez Queijo Minas Padrão, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Frito, Óleo de Coco, Canela, Aviação Manteiga sem Sal, Café. Almoço: Korin Coxinha da Asa, Tomates. Snacks/Outros: Coco Seco, Lowçucar Adoçante Culinário, Cacau em Pó (Não Adocicado), Batavo Manteiga Extra sem Sal, Copra Farinha de Coco (10g), Farinha de Amendoas. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evelyncerqueira
|