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Preguiçosa para me pesar,fazer ginástica, tudo mesmo....deixei de fazer minhas saladas e de me empenhar no meu emagrecimento. ...o que houve comigo?Depressão! Ou entao são os hormonios que estao desregulados....eu tomo remedio para o diabetes e é só. ...para o colesterol alto nao faço nada nem voltei mais no medico endócrino!
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56,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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691 kcal
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Líp: 40,96g | Prot: 32,47g | Carbs : 44,05g.
Pequeno Almoço: Coberturas Glacé de Chocolate Cremoso, Ajinomoto Fit Qualquer Sabor, Café. Almoço: Café, Ajinomoto Fit Qualquer Sabor, St. Marche Torta de Palmito. Jantar: Café, Ajinomoto Fit Qualquer Sabor, Queijo Provolone, Scala Queijo Prato, Wickbold Pão de Forma Integral. mais...
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1375 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 6 minutos, Cozinhar - 10 minutos, Descansar - 12 horas e 44 minutos, Dormir - 11 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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