Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2016
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67 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Líp: 33,81g | Prot: 73,22g | Carbs : 152,25g.
Pequeno Almoço: Колбаса Докторская, Сыр Российский, Чай, Рогачев Сгущенка, Блины на Молоке. Almoço: Сыр Российский, Жареная Картошка, Чай, Красное Яблоко, Курица Вареная. Jantar: Лещ Горячего Копчения, Хлеб Черный. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Яшкино Пряники Классические. mais...
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3070 kcal
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Exercício:
Elíptica - 1 hora e 5 minutos, Assistir TV - 9 horas e 6 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 3 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lubanay1601
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