Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2016
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111,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 36,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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676 kcal
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Líp: 12,36g | Prot: 23,29g | Carbs : 149,13g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Jantar: Spaghetti with Meat Sauce (Entree). Snacks/Outros: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Lifesavers Sugar Free Lifesavers, Lifesavers Sugar Free Lifesavers, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Lifesavers Sugar Free Lifesavers. mais...
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4341 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 20 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Conduzir - 2 horas e 50 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Dormir - 6 horas e 35 minutos, Assistir TV - 9 horas e 15 minutos. mais...
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A Ganhar 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tamparick33614
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