Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2016
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79,4 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2149 kcal
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Líp: 59,31g | Prot: 98,35g | Carbs : 227,06g.
Pequeno Almoço: Лаваш, Красные Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе. Almoço: Американо, Арахис, С Пылу с Жару Блины с Курицей. Jantar: Майонез, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лаваш Армянский, Балтика Пиво Балтика 7, Блины с Творогом, Окей Блины с Ветчиной и Сыром. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de puncher
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