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Para qué me pesaré un lunes... Feliz semana de todos modos :)
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67,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2207 kcal
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Líp: 95,68g | Prot: 78,44g | Carbs : 260,86g.
Pequeno Almoço: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Salmorejo, Carrefour Mollete Integral, Café con Leche, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral. Almoço: Barnetti Pimientos Rellenos de Carne. Jantar: Patatas Fritas, Coca-Cola Coca-Cola, Durum. Snacks/Outros: La Lechera Dulce de Leche, Brioche Pasquier Pan de Leche, Almendras. mais...
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1810 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,0 kg por Semana
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 Comentários
12 set 16 por membro: EvaSieteTres
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12 set 16 por membro: BeckGg
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Ánimo Annatema, yo he cogido kilo y medio (aparentemente) desde mi último pesaje hace unos días, y digo aparentemente porque ya sabes que el peso fluctúa mucho, influyendo desde lo que se cena el día anterior (yo anoche cené hidratos y además tardísimo), hasta el momento hormonal en el caso de las mujeres, haber ido o no al baño... Ya verás cómo nos quitamos ese kilito de aquí al viernes!!!
12 set 16 por membro: BeckGg
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Era tu cumple, así que muchas felicidades!!! Y además un cumpleaños merece sobradamente que se cometan excesos :)
12 set 16 por membro: BeckGg
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Te pesas el lunes para darte cuenta de lo buena que tienes que ser durante la semana jijiji. Vamos a por ello.
13 set 16 por membro: Pimosa
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Histórico de Peso de BeckGg
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