Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2016
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1807 kcal
|
Líp: 91,86g | Prot: 79,02g | Carbs : 179,74g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Шарлотка с Яблоками, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Красные Помидоры, Картошка Печеная, Жульен Грибной, Бабкины Семечки Семечки. Jantar: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (без Соли), Салат Овощной, Лосось на Пару. Snacks/Outros: Яблоко, Персик, Яблоко. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de MiraaSlava
|