|
Seguindo muito bem, vendo o peso baixar pois estava muito inchada. Estilo de vida low carb é outra coisa...a compulsão alimentar não está me afetando...vamos indo um passo de cada vez
|
73 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
854 kcal
|
Líp: 67,94g | Prot: 44,36g | Carbs : 20,68g.
Almoço: Torresmo, Alcatra Grelhada, Alface, Costelinha, Tomates. Snacks/Outros: Coco Seco. mais...
|
A Perder 3,0 kg por Semana
|