Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2016
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96,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 36,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1094 kcal
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Líp: 47,20g | Prot: 87,89g | Carbs : 77,93g.
Pequeno Almoço: Leader Price Ligne Infusion aux 5 Plantes, Leader Price Biscottes, Oeuf à la Coque, Fine Ligne Fromage Allégé, Leader Price Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Leader Price Fromage Blanc 3%. Almoço: Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Pilon de Poulet, Fine Ligne Fromage Allégé, Tomates, Penne, Carrefour Carottes Râpées, Leader Price Ligne Infusion aux 5 Plantes. Jantar: Fondant au Chocolat, Fine Ligne Fromage Allégé, Leader Price Fromage de Chèvre, Thon dans l'Eau (en Conserve), Auchan Carottes Râpées, Leader Price Haricots Plats Coupés. mais...
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3047 kcal
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Exercício:
Abdominais - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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 Comentários
C'est reparti pour une semaine je vous souhaite à tous beaucoup de courage pour cette nouvelle semaine gros bisous
12 set 16 por membro: la Vanylle
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Histórico de Peso de la Vanylle
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