Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2016
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72,3 kg
Perdidos até agora: 33,8 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Líp: 57,66g | Prot: 114,51g | Carbs : 123,80g.
Pequeno Almoço: Grapefruit (Pink and Red), Salmon Salad. Almoço: Cooked Octopus, HEB Shrimp Ceviche, Marinated Fish (Ceviche). Jantar: Szechuan-Style Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Sausages By Amylu Smoked Andouille Chicken Sausage, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Creole Sauce with Sweet Peppers. Snacks/Outros: Baked Chocolate Custard, Kroger Honeydew Melon, Whole Foods Market Organic Oven Roasted Turkey Breast 365, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks, Banana Oat Greek Yogurt Muffins. mais...
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2291 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 20 minutos, Playing with dog - 30 minutos, em Pé - 30 minutos, Cooking in Kitchen - 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 5 horas e 53 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 8 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 24 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas e 30 minutos, Clearing/washing dishes - 15 minutos. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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 Comentários
12 set 16 por membro: erikahollister
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Oh look how close you are!!!
12 set 16 por membro: sunshinetrugillo
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12 set 16 por membro: Hermiones Mom
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YAYAYAYAA - good for you, back on the train. How 'bout those Cubs?
12 set 16 por membro: HCB
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Thanks HCB. I am trying not to be too invested in the Cubs. It's been too many years of disappointment. I just don't believe they are going to go all the way. My expectations are reasonable: I have tickets to see them play St. Louis in two weeks. I'd like to see them win. Keep your fingers crossed.
12 set 16 por membro: Hermiones Mom
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Everybit counts!!!!!! well done
13 set 16 por membro: Mandibeaumont
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Histórico de Peso de Hermiones Mom
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