Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2016
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88,6 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1650 kcal
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Líp: 75,81g | Prot: 123,12g | Carbs : 122,62g.
Almoço: Butter, Mayonnaise, White Bread, Canned Salmon. Jantar: Publix Hotdog Buns, Chili, Maple Leaf Top Dogs. Snacks/Outros: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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 Comentários
After all that carb loading! Really!?
12 set 16 por membro: erikahollister
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Dammit....if you weren't such a nice guy, I could hate you for that. Seriously, though. congrats. I suspect that falling in love with your little Viking has given you wings, and you fluttered them when you stepped on the scale.
12 set 16 por membro: mskestrela
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12 set 16 por membro: John10251
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12 set 16 por membro: Mistybenner
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Jerk....when I eat carbs I gain five pounds!
12 set 16 por membro: HCB
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And it is not all muscle...
12 set 16 por membro: HCB
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Oh, HCB. You didn't check my last few days history. No it's not muscle. It's water... I mean... lean mass. *nods*
12 set 16 por membro: northernmusician
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Histórico de Peso de northernmusician
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