Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2016
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76,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2378 kcal
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Líp: 131,33g | Prot: 128,44g | Carbs : 166,83g.
Pequeno Almoço: Maitokahvi, Mass Omega3. Almoço: Valkoinen Raesokeri ja Sokeripalat, Valio Kevytmaito, Maitokahvi, HK Jauhelihapasta, Fetajuusto, Valio Rasvaton Raejuusto, Jauhelihapihvi. Snacks/Outros: Mass Omega3. mais...
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2844 kcal
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Exercício:
Conduzir - 2 horas, Trabalho - 11 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de juppeli
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