Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2016
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133,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Líp: 51,90g | Prot: 78,11g | Carbs : 144,52g.
Pequeno Almoço: Groene Thee, Milbona Turkse Yoghurt, Quaker Havermout (40g). Almoço: SPA Water, Cappuccino, Chardonnay, Sushi, Tonijn. Jantar: Magnum Mini Dark Chocolate, Calvé Honing Mosterd Dressing, AH Gemengde Salade, Queens Pangafilets. Snacks/Outros: SPA Water, Donuts met Suiker Topping of Geglazuurd. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JeanPaulchamp
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