Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2016
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66,7 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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505 kcal
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Líp: 14,19g | Prot: 51,83g | Carbs : 47,69g.
Pequeno Almoço: Apples, Herbal Tea, Coffee. Almoço: Tap Water, Cabbage, Red Cabbage, Woolworths Italian Whole Cherry Tomatoes, Onions, Cos or Romaine Lettuce, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat). Jantar: Water (Bottled), Herbal Tea, Zucchini, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Outros: Cabanossi, Waitrose Crisp & Crunchy Mini Breadsticks, Nectarines. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Porkyaz
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