Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2012
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57,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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898 kcal
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Líp: 44,71g | Prot: 45,73g | Carbs : 83,80g.
Pequeno Almoço: instant coffee, sambar, Idli. Almoço: tea, cheese toast. Jantar: elite. mais...
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1741 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mridulap2003
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